Диета стол N8

29 Сен 2014

Обычно лицам, страдающим от ожирения, диетологи назначают диетический стол номер восемь, а в отдельных случаях 8а или 8б.

Кому показана диета стол N8?

Диетический стол № 8 показан, в первую очередь, людям, имеющим лишние килограммы, при условии, что они не страдают тяжелыми заболеваниями органов пищеварения, сердечно-сосудистыми заболеваниями, печени или почек, которые требуют соблюдения специального лечебного диетпитания и режима. Читать полностью »

Диета Светофор

24 Сен 2014

Значит, у Вас есть желание немного похудеть без нанесения вреда здоровью? В таком случае наша методика – это то, что Вам сейчас нужно. Наибольший эффект она принесет именно в осенний и зимний период года, поскольку обладает отличным противострессовым и энергетическим свойством. Она позволяет за 30 дней прекрасного полноценного питания потерять пять килограмм веса!
Читать полностью »

Восточная диета

12 Сен 2014

Восточная диета

Вариант № 1:

Эта диета длится десять дней, восточная диета помогает снизить в весе от 4 до 5 кг, а повторно использовать эту диету можно лишь спустя четыре месяца после первого раза. В течении этих дней ограничивается только питье. Питание происходит со строгим соблюдением временных интервалов:

Читать полностью »

Диета «5 столовых ложек»

01 Сен 2014

Диета 5 столовых ложекДиета « 5 столовых ложек» относится к сбалансированному питанию, и идет исключительно на пользу организму. 5 столовых ложек содержат 100 – 150 грамм, то есть, именно такое количество любого продукта можно съедать во время одного приема пищи для того чтобы сбросить лишний вес. При следовании этой диете, организм постепенно приучается потреблять все меньше пищи, вследствие чего наступает снижение массы тела.
Читать полностью »

Диета на 2 месяца

21 Авг 2014

Медленное похудение, в отличие от быстрого, не оказывает негативного влияния на кожу, волосы и ногти, а здоровое питание может превратиться за это время в полезную привычку.

Сказать, что диета на 2 месяца не требует абсолютно никаких усилий нельзя, а вот голодать в этот период не придется точно.
Читать полностью »

Диета Инны Воловичевой

15 Авг 2014

Теперь рассмотрим некоторые особенности правильного питания от Инны.
На диете Инны Воловичевой придется сидеть не меньше четырех месяцев. Но такая система питания является очень рациональной и эффективной, так что соблюдать ее можно в течение многих лет или даже всю жизнь.
В чем же заключается суть этого питания?
Воловичева разработала такую систему питания, в которой основную часть занимают продукты, богатые на белок. Это мясо, рыба, молочные продукты, особенно творог, бобы и различные ягоды. Как говорит сама Инна Воловичева, придерживаясь ее диеты, Вы будете худеть во сне.

Читать полностью »