Диета Голод

30 Июн 2015

Диета Голод Ученые расходятся во мнении о пользе или вреде продолжительного голодания. Доказано, что определенный график голодания и правильно подобранная диета, способны значительно очистить организм и улучшить общее физическое состояние человека.

В отличие от долговременного (до 40 дней и более) воздержания от пищи, организму неподготовленного человека, будет комфортнее принять одно-двух дневное голодание. Особенно тяжело, будет такой стресс переносить желудок, во время обострения хронических заболеваний.
Читать полностью »

Диета на зеленом чае

21 Июн 2015

Диета на зеленом чаеЛюди, ведущие активный образ жизни, в обязательном порядке включают зелёный чай в свой рацион. Прекрасно утоляя жажду, обладая лечебными свойствами, зелёный чай необходим желающим сбросить лишние килограммы. Есть диета, основой которой служит зелёный чай. Наилучший результат даёт соблюдение её в жаркую пору, так как в это время легче всего отказаться от обильного приёма пищи.

Читать полностью »

Диета «рис курица овощи»

17 Июн 2015

Диета рис курица овощи Во время соблюдения такой диеты вам необходимо будет часто кушать – интервалы между принятием пищи должны быть не более двух с половиной часов.

Проснувшись утром, нужно покушать в течение первого часа.

А последняя еда должна быть съедена до семи часов вечера.

Дискомфорт такой диеты – если вы не дома, то еду необходимо носить за собой.

Читать полностью »

Модельная диета

08 Июн 2015

Модельная диета Каждый глубоко в душе мечтает быть таким же стройным и подтянутым в теле и иметь безупречный внешний облик.

Однако мало кто задумывается над тем, какими трудами и усилиями достаются моделям их идеальные формы. За стойкой невозмутимостью прячутся изнурительные тренировки и строгие диеты. С последними стоит ознакомиться поближе.

Читать полностью »

Диета минус 20 кг

01 Июн 2015

Диета минус 20 кгЧеловек, который решиться на такую диету должен обладать силой воли для того, чтобы выдержать и ни в коем случае не нарушать указанные правила и ограничения, которые требует эта диета.

Для достижения хорошего положительного результата без получения психологических сложностей обязательно требуется придерживаться всех установленных правил:
Читать полностью »

Диета Южного пляжа

28 мая 2015

Диета Южного пляжаЕсть информация, что эта диета помогла избавиться от ненавистных килограммов Биллу Клинтону и по этой причине имеет второе название «президентская диета».

Ставшая популярной диета имеет 3 основные стадии. Первая и вторая призваны перестроить обмен веществ, способствуют потере лишнего веса, стимулируют организм для перестройки под новый метод принятия пищи. Задача завершающей стадии – сохранение достигнутых результатов.

Читать полностью »