Низкоуглеводная диета

19 Июл 2014

Низкоуглеводная диетаВ нашем организме непрерывно происходят превращения веществ. И именно легкоусвояемые углеводы быстрее остальных компонентов пищи переводятся в жиры. Поэтому, начиная перестраивать питание нужно резко ограничить употребление крахмала, сахара и фруктозы.
Читать полностью »

Апельсиновая диета

13 Июл 2014

Апельсиновая диетаАпельсин не зря сравнивают с солнцем, ведь он также наполняет людей энергией и позитивными эмоциями.
Существует интересное и занимательное поверье, что в тех местах, где произрастают такие солнечные и радостные апельсины, люди гораздо добрее и намного счастливее всех остальных на белом свете. Может быть это и правда, а может и красивая сказка, призванная поднять настроение.
Читать полностью »

Правильная диета

11 Июл 2014

Правильная диета Разгрузочные недельные диеты и разгрузочные дни идеально подходят, если нужно сбросить всего несколько килограмм и улучшить при этом состояние кожи и цвет лица. Но даже если излишний вес превышает 5 кг, разгрузочные методики все равно принесут ощутимую пользу, и результат непременно вас порадует. Кроме того, они помогут основательно поменять образ жизни и питание. Главное – это соблюдать основные правила относительно пищи во время похудания и после того, как результат уже получен: нельзя употреблять мучное, сладкое, алкоголь, можно кушать фрукты, овощи, зерновые, бобовые продукты и блюда из них. Читать полностью »

Недельная диета

09 Июл 2014

Недельная диета

Диеты продолжительностью ровно 7 дней носят название «недельные». За это время вполне можно избавиться от лишнего десятка килограмм, которые портят фигуру и настроение при взгляде в зеркало.
Разнообразие в диете на неделю огромное. Можно выбрать продукт и кушать только его, например, каши или любимого супчика, естественно, что не жирного. Читать полностью »

Бесслизистая диета

07 Июл 2014

Бесслизистая диета А.Эрет разработал данную программу после того как понял, что главной проблемой появления излишнего веса является пища, которая способствует тому, что слизь начинает задерживаться в организме человека. Употребление этой пищи приводит к застою лимфы, высокому артериальному давлению, а также способствует началу воспалительных процессов и что самое главное к появлению излишнего веса. Читать полностью »

Сладкая диета

05 Июл 2014

Сладкая диета Хочется успокоить всех сладкоежек, сладкие диеты существуют! Давайте рассмотрим самые популярные из них:

Читать полностью »