Имбирная диета

30 Июл 2014

Имбирная диетаТак в чем же состоит суть этой несложной диеты? Большинство ошибочно думает, что имбирная диета – это способ похудения, разработанный специально для ленивых людей, но это совсем не так. Простых путей для достижения идеальной фигуры не существует, и если вы надеетесь уменьшить массу тела, совсем не меняя ничего в своем рационе питания, а только поедая в больших количествах корень имбиря, – то такой тип диеты точно вам не подойдет.
Читать полностью »

Диета на 2 недели

27 Июл 2014

Худеем за две недели

Существует множество диет, с помощью которых можно сбросить вес. Все что нужно – выбрать наиболее уместную под повседневный ритм жизни диету, а также определить количество лишних килограмм, от которых предстоит избавиться.
Классическая наука, занимающаяся диетами, предлагает низкоуглеводные диеты, которые рассчитаны на две недели. За это время можно сбросить от 3-х до 7-ми килограмм без вреда для организма, приятным дополнением будет то, что сброшенный вес не будет возвращаться долгое время.

Диета на 2 недели Диеты, которые разработаны в последнее время, помогут похудеть на 7-12 килограмм, но, стоит иметь в виду, что такая диета может принести организму вред и сказаться на его физиологии.
Читать полностью »

Диета ABC

25 Июл 2014

Диета ABCКрасный, запрещающий свет, мы наложим на продукты, которые должны быть исключены из рациона. К ним относятся – молоко, майонез, мороженое, мучное и белый хлеб, изготовленные из дрожжевого теста, пирожные с кремом, шампанское, газировка, пиво, сало, жирное мясо, фаст-фуд.

Читать полностью »

Низкоуглеводная диета

19 Июл 2014

Низкоуглеводная диетаВ нашем организме непрерывно происходят превращения веществ. И именно легкоусвояемые углеводы быстрее остальных компонентов пищи переводятся в жиры. Поэтому, начиная перестраивать питание нужно резко ограничить употребление крахмала, сахара и фруктозы.
Читать полностью »

Апельсиновая диета

13 Июл 2014

Апельсиновая диетаАпельсин не зря сравнивают с солнцем, ведь он также наполняет людей энергией и позитивными эмоциями.
Существует интересное и занимательное поверье, что в тех местах, где произрастают такие солнечные и радостные апельсины, люди гораздо добрее и намного счастливее всех остальных на белом свете. Может быть это и правда, а может и красивая сказка, призванная поднять настроение.
Читать полностью »

Правильная диета

11 Июл 2014

Правильная диета Разгрузочные недельные диеты и разгрузочные дни идеально подходят, если нужно сбросить всего несколько килограмм и улучшить при этом состояние кожи и цвет лица. Но даже если излишний вес превышает 5 кг, разгрузочные методики все равно принесут ощутимую пользу, и результат непременно вас порадует. Кроме того, они помогут основательно поменять образ жизни и питание. Главное – это соблюдать основные правила относительно пищи во время похудания и после того, как результат уже получен: нельзя употреблять мучное, сладкое, алкоголь, можно кушать фрукты, овощи, зерновые, бобовые продукты и блюда из них. Читать полностью »