Диета Аллы Пугачевой

В этой статье Вы узнаете, что из себя представляет чудодейсвенная диета Аллы Пугачевой. Каждая женщина, увидев как кардинально изменились формы Примадонны русской эстрады, в душе ей немного позавидовала, ведь всю жизнь певица отличалась пышными формами, далекими от модельной фигуры. Поэтому совсем не удивительно, что на Аллу Пугачеву сразу со всех сторон посыпались вопросы и просьбы рассказать в чем же секрет.

Диета Аллы Пугачевой Конечно, журналисты и завистники выдвигали различные версии таких внезапных перемен. Речь шла и о изнурительных занятиях спортом, и о том, что звезда просто морила себя голодом, и даже о хирургическом вмешательстве.

Но Алла Борисовна все опровергла в своем блоге на официальном сайте и приписала такой хороший эффект своей чудодейственной диете, проверенной уже годами. Звезда не раз искренне признавалась публике, что такие разительные перемены стоили ей безумных усилий, но, проделав этот путь, Примадонна осталась довольна.

Очень долго певица искала действительно эффективную диету, перепробовала их немало. Результат, конечно, был, но довольно короткочасен и со временем долго потерянные килограммы возвращались на свое прежнее место. Но долгие поиски все же дали свои результаты.

Диета Аллы Пугачевой рассчитана на быструю потерю лишнего веса. Но чтобы результат не заставил себя ждать, нужно четко соблюдать все ее предписания. Сам режим питания очень прост и не требует особых капиталовложений и экзотических продуктов. Его основа – специальный коктейль, сделанный на основе кефира, огурцов и зелени.

Готовить коктейль очень просто. На суточную норму нужно 2 литра кефира, мелко измельченные 2 огурца и зелень. Все нужно смешать и оставить в холодильнике на несколько часов. Полученную смесь необходимо разделить на 4 приема пищи в день. Кроме коктейля, можно пить только воду.

Диета Аллы Пугачевой для похудения

Именно главный компонент коктейля – кефир – делает данную диету не только эффективной, но и полезной. Ведь кефир способствует очищению организма и нормализации микрофлоры кишечника путем обезвреживания болезнетворных бактерий, а также хорошо укрепляет иммунитет или восстанавливает его после болезни. Кефир содержит большое количество кальция и обладает способностью выводить лишнюю жидкость из организма. Но главное, кефир прекрасно подходит для диеты тем, что он легко усваивается и при этом низкокалорийный.

Огурец тоже имеет свои полезные свойства. Его часто используют при лечении ожогов и снятия температуры, а также при отравлениях. Но его основная ценность при диете в том, что он хорошо усваивается организмом, утоляет голод и имеет минимальное количество калорий.

Зелень можно использовать как свежую, так и сушеную. Она обогащает коктейль витаминами и полезными веществами.
Прежде чем начинать диету Аллы Пугачевой, нужно подготовить организм и посоветоваться с врачом, ведь данная диета является достаточно жесткой, поэтому звезда не придерживается ее дольше 5 дней, после чего плавно выходит из диеты, чтобы не травмировать организм резкими изменениями в питании.

Понравилась статья? Поделитесь ей в соц. сетях!

Один отзыв на «Диета Аллы Пугачевой»

  1. это круто, нужно попробовать- выдержу ли?

RSS-лента комментариев. И адрес для трекбека.

Ваш отзыв