Диета Бейонсе

Бейонсе Ноулз это женщина, которая никогда не сбрасывала лишние килограммы ради моды. Ее выдающиеся бедра и ягодицы всегда поражали своей природной красотой. Диета Бейонсе это просто выдумка. Основываясь на всем изложенном отвечала звезда почти на все вопросы о своей фигуре.

Диета Бейонсе Согласно официальным данным о диете Бейонсе она такая, какой ее создала природа, и не сидит на диете. В 2005 году она почитала фаст-фуд и пончики. А некоторое время спустя она сбросила несколько килограммов, около десяти, тогда она снималась в фильме «Девушки мечты».

Лимонадная диета Бейонсе

Нужно отметить, что Бейонсе не слишком долго пришлось уговаривать признаться в том, что для того, чтобы получить роль она должна была сидеть на лимонадной диете. Такой метод похудения использовали еще в семидесятых годах прошлого столетия, и назывался он Master Cleanse. И, хотя из-за названия может показаться, что речь идет о какой-то моющей жидкости, сама диета оказалась достаточно эффективной. И в общем тут нет ничего удивительного, так как при такой диете просто напросто нельзя есть. А нужно выпивать 1,5 л жиросжигающего «лимонада» и не забывать про слабительное ночью.

Итак, для одного дня достаточно сок одного лимона, 2 ст. ложки кленового сиропа или одна ложка меда, также потребуется кайенский перец в количестве 5 г. Все это растворяется в 1,5 л. очищенной воды и выпивается по одному стакану каждые 3 ч. Бывает, что этот напиток подогревают, его рекомендуется пить, когда вы проголадались. Но все же лимонадная диета не исключает полностью принятие пищи.

Если вы уже достаточно голодны, то сварите себе суп из сельдерея, туда же положите капусту и лук-порей, пропустите его через блендер и пейте если вы голодны. На лимонадной диете до начала съемок Бейонсе сидела около одного месяца. Как тут не позавидуешь ее силе воли. Конечно становится жалко ее желудок и печень, но ничего не поделаешь. Лимонадная диета может представлять реальную угрозу вашему здоровью из-за ее чрезмерно низкой калорийности, сплошных аллергенов и состава, который раздражает стенки желудка.

Ставить на себе такой эксперимент можно посоветовать только человеку с железным здоровьем. А кроме того лимонадная диета может даже спровоцировать анорексию и булимию, по крайней мере это утверждал медицинский университет Луизианы в 2006 г. в журнале Американской ассоциации психиатров.

Диета Бейонсе — макробиотический экстрам

В интервью журналу Woman, Бейонсе как-то говорила о том, что она вообще отрицательно относится к диетам, но если нужно сбросить пару килограмм ради съемок, она готова сидеть даже неделю на бессолевой макробиотической диете. Рацион звезды состоит лишь из злаков в виде каш, которые она употреблет 3-5 раз в день.

Причем за один раз она схедает 3 ст. ложки, так что с этим все довольно строго. Такая диета позволяет еженедельно худеть на 6 килограмм. Те кто почитают эту диету предписывают ей и некоторые бонусы, они говорят, что во время диеты очищается организм, восстановливается обмен веществ, и вы не сможете набрать лишние килограммы. Но врачи не очень придерживаются этого мнения.
В этой диете почти отсутствуют белки и жиры, и сидеть на ней можно не более 5 дней. К тому же вес вернется очень скоро после диеты, если вы сразу же станете употреблять слишком калорийные продукты. От злаковой диеты нужно отходить неделю. На протяжении 7 дней вы постепенно добавляете продукты вначале вы питаетесь овощями и фруктами, а после этого можете переходить на молоко, употреблять рыбу и мясо.

Диета Бейонсе для похудения

Диета Бейонсе — последние новости

Последние данные говорят о том, что после того, как звезда начала брать уроки у самого модного голливудского тренера Харли Пастернака, она заметно исправилась. Теперь у Бейонсе индивидуальный рацион питания, который поддерживает принципы диеты 5 факторов. Она съедает завтрак, обед и ужин, иеще успевает перекусить 2 раза в день. Она питается в своем любимом фаст-фуде раз в неделю, зато тренировки в спортивном зале у нее проходят 4 раза в день. Но силовые тренировки это еще не все увлечения звезды, она также непрочь потанцевать. Да и на репетициях тратятся не мало калорий.

Хотя, не так давно в американском журнале ОК! Бейонсе была названа поклонницей диеты с печеньем Доктора Сигала. Хотя это рацион на 800 ккал, главной составляющей которого являются специальные печенюшки и овощи на ужин и здоровым его назвать не получится. Но так ли это на самом деле или на это повлияла репутация звезды, предпочитающей вредные и быстрые диеты, мы сказать не беремся.
Перед тем, как попробовать диету Бейонсе, проконсультируйтесь с врачом!

Понравилась статья? Поделитесь ей в соц. сетях!

Ваш отзыв