Диета Пегано

Обладатели чистой кожи могут гордиться не только уверенностью в себе и внешней красотой, но и идеальной работой как каждой из систем органов. Увы, современное человечество живет в условиях, которые невозможно назвать идеальными. Помимо регулярных стрессов, на нас влияют несбалансированное питание, быстрый ритм жизни и плохая экология. Все эти факторы приводят к замедлению вывода из организма вредных веществ, что, в конечном счете, приводит к зашлакованности всего организма.

Диета Пегано По мнению Джона Пегано, диетолога из США, именно эти факторы становятся причиной возникновения таких недугов, как угревая сыпь, псориаз, экзема и нейродермит.

Пегано также считает, что ядовитые вещества оказываются в выделительной системе не только в связи с описанным выше комплексом внешних факторов, но и как следствие употребления жирной пищи, алкоголя и химии. В связи с этим врач создал особенную диету, которая, благодаря исключению фактически ядовитых для человека продуктов, позволяет на сто процентов очистить кишечник от скопившихся в нем образований.

Разработанная доктором Пегано диета проводится в несколько этапов. На первом из них реализуется предварительное очищение организма, после чего назначается особая система питания. Следующий этап – терапия с помощью отваров трав, а затем – лечение позвоночника. Последний шаг – использование наружных лечебных и очищающих средств.

Первый шаг диеты – вывод из организма максимального количества скопившихся в нем шлаков. Поручить его нужно медикам, которые смогут правильно назначить клизмы или провести гидроколонотерапию.

Многие ошибочно считают, что очистительные вещества могут привести к гибели полезной микрофлоры кишечника Но на самом деле чистая вода, с помощью которой делаются клизмы, никакого вреда организму процедуры не причиняют. Наоборот, они приводят к его оздоровлению и стимулируют процессы жизнедеятельности.

На втором этапе диеты Пегано пациент сосредотачивается на ограничении доступа в организм отравляющих веществ, для чего ему назначается система монопитания. В пищу можно употреблять виноград, цитрусы или яблоки, а также выпивать 1-1,5 литров воды в день. Также следует продолжать ежедневные очистительные клизмы. Рекомендуется пить соки из овощей и фруктов (однако, сок из томатов запрещен).
На третьем этапе очистка организма проводится при помощи чаев из шалфея, ромашки и сафлора.

Не менее важен и четвертый этап диеты. Поскольку застой веществ в тазу связан и с нарушением функционирования одного из отделов позвоночника, требуется не только очищать организм, но и давать ему регулярные посильные физические нагрузки, которые позволят восстановить все жизненно необходимые функции опорно-двигательного аппарата.

Итоговый этап диеты – терапия внешних кожных покровов. При заболеваниях, вследствие которых кожа шелушится, например – псориазе, назначаются негормональные увлажняющие мази. Это могут быть синафлан, салициловая мазь, мазь Вишневского или мазь Флеминга, с помощью которых можно устранить зуд и неприятные ощущения, успокоить пораженную кожу и увлажнить ее.

На время диеты необходимо отказаться от жаренного, алкоголя, копченостей, выпечки и кофе.

Важный нюанс: диету Пегано можно практиковать только после предварительной консультации с терапевтом. Кроме того, рекомендуется превратить указанные выше рекомендации не в кратковременную терапию, а стиль жизни, что наверняка позволит максимально долго поддерживать жизненный тонус и внешнюю привлекательность.

Понравилась статья? Поделитесь ей в соц. сетях!

Ваш отзыв